冬天吃柿子有什么害处

冬天适量吃柿寻根究底子有益健康：雅俗共赏。1. 好处六畜兴旺鱼米之乡：柿子富含营老牛拉破车养成分，可提瞻前顾后供人体所需的可望不可及营养物质，特东西南北人别是含有丰富以理服人滥竽充数的蔗糖、葡萄疾风扫秋叶蒹葭倚玉树糖和果糖，有鱼目混珠助于预防便秘何乐而不为。2. 坏处救急不救穷覆巢无完卵：过量食用柿荣辱与共奴颜婢膝子可能增加胃秀目肠负担，引起饱暖生淫欲不适症状，尤碧血丹心其对脾胃虚弱以身许国人群影响更大以人为鉴。柿子中含有海水群飞项背相望鞣酸，容易形二卵弃干城成胃柿石，引朴素起呕吐、腹泻捧腹大笑等症状，并可不急之务轻举妄动能造成电解质别开生面水平紊乱或脱安详水等情况。存心领神会藕断丝连在高血糖症状患难见知己及糖尿病的人饱食思淫欲群要减少柿子出其不意的摄入量。因锐不可当此，日常适量持之以恒食用柿子对身三心二意体有益，但要火上弄冰凌烈火见真金注意食用量和大事不糊涂观者如堵墙食用人群的情操必胜之券况。内容来自懂视网(www.51dongshi.com)，请勿采集！

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冻柿子吃多了有什么坏处?

1、给消化系统带来危害。人体的体温在37℃左右，这个温度是消化酶发挥作用最适宜的温度，也是肠胃工作最舒适的温度。而如果在冬天经常吃这些寒凉食物的话，会降低消化酶的活性，相当于“自废武功”。中国人的体质也不适宜多吃寒凉的食物，所以饮食不宜贪凉。

2、柿子中的鞣酸能与食物中的钙、锌、镁、铁等矿物质形成不能被人体吸收的化合物，使这些营养素不能被利用，故而多吃柿子容易导致这些矿物质缺乏。又因为柿子中含糖较多，吃多了会影响食欲，并减少正餐的摄入。

柿子的搭配禁忌

1、柿子和海带同食，导致胃肠道不适。

富含钙离子海带和鞣酸量多的柿子一起食用，海带中的钙离子可与柿子的鞣酸结合，生成不溶性的结合物，容易影响某些营养成分的消化吸收，导致胃肠道不

2、柿子和酒同食，造成肠道梗阻。

柿子性寒，而酒味辛微苦，性大热有毒。

酒类入胃刺激肠道分泌增多，柿中鞣酸与胃相遇，又形成稠黏状物质，易与纤维素绞结成团，形成凝块，既难于消化又不易排出，久之造成肠道梗阻。

3、柿子和鹅肉同食，严重者会导致死亡。

鹅肉是全价蛋白质，优质蛋白质。蛋白质与柿中鞣酸相遇，易凝结咸鞣酸蛋白，聚于肠胃中，严重者会导致死亡。

4、柿子和螃蟹同食，出现呕吐、腹胀、腹泻等食物中毒现象。

柿、蟹皆为寒性，二者同食，寒凉伤脾胃。

螃蟹体内含有丰富的蛋白质，吃柿子时吃螃蟹，螃蟹里的蛋白质与柿子中的鞣酸相遇，可在人的胃中发生凝固，变成不易消化吸收的团块，出现腹痛、呕吐或腹泻等症状。

5、柿子和章鱼同食，损肠胃易致腹泻。

章鱼气味甘，咸寒，无毒，其药性冷而不泄，可养血益气。柿子甘涩性寒，属寒冷药性，所以二物不宜同食，否则有损肠胃易致腹泻。

以上内容参考 人民健康网--寒冬饮食三不宜、人民网--秋吃柿子润肺化痰 注意五大事项

冻柿子吃多了有什么坏处?

1、给消化系统带来危害。人体的体温在37℃左右，这个温度是消化酶发挥作用最适宜的温度，也是肠胃工作最舒适的温度。而如果在冬天经常吃这些寒凉食物的话，会降低消化酶的活性，相当于“自废武功”。中国人的体质也不适宜多吃寒凉的食物，所以饮食不宜贪凉。

2、柿子中的鞣酸能与食物中的钙、锌、镁、铁等矿物质形成不能被人体吸收的化合物，使这些营养素不能被利用，故而多吃柿子容易导致这些矿物质缺乏。又因为柿子中含糖较多，吃多了会影响食欲，并减少正餐的摄入。

柿子的搭配禁忌

1、柿子和海带同食，导致胃肠道不适。

富含钙离子海带和鞣酸量多的柿子一起食用，海带中的钙离子可与柿子的鞣酸结合，生成不溶性的结合物，容易影响某些营养成分的消化吸收，导致胃肠道不

2、柿子和酒同食，造成肠道梗阻。

柿子性寒，而酒味辛微苦，性大热有毒。

酒类入胃刺激肠道分泌增多，柿中鞣酸与胃相遇，又形成稠黏状物质，易与纤维素绞结成团，形成凝块，既难于消化又不易排出，久之造成肠道梗阻。

3、柿子和鹅肉同食，严重者会导致死亡。

鹅肉是全价蛋白质，优质蛋白质。蛋白质与柿中鞣酸相遇，易凝结咸鞣酸蛋白，聚于肠胃中，严重者会导致死亡。

4、柿子和螃蟹同食，出现呕吐、腹胀、腹泻等食物中毒现象。

柿、蟹皆为寒性，二者同食，寒凉伤脾胃。

螃蟹体内含有丰富的蛋白质，吃柿子时吃螃蟹，螃蟹里的蛋白质与柿子中的鞣酸相遇，可在人的胃中发生凝固，变成不易消化吸收的团块，出现腹痛、呕吐或腹泻等症状。

5、柿子和章鱼同食，损肠胃易致腹泻。

章鱼气味甘，咸寒，无毒，其药性冷而不泄，可养血益气。柿子甘涩性寒，属寒冷药性，所以二物不宜同食，否则有损肠胃易致腹泻。

以上内容参考 人民健康网--寒冬饮食三不宜、人民网--秋吃柿子润肺化痰 注意五大事项